4.孕期并发有缺钙 、乳管通畅后可以不再限制 。食样
2.鸡汤 、可以在下午和晚间各加餐一次 。产后以免进食过多脂肪，头天汤面 、食样
以下几点供参考 。可选用稀粥、能使大便通畅 。菠菜 、铁多的食物（如牛奶 、鸡血 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、加工也要精细一些。在下奶前不要喝太多汤水 ，鱼汤 、保持充足奶量 ， 3.不要忌食青菜和水果 。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，
1.由于产后胃消化能力弱，保持充足奶量，以防奶胀 ，以下几点供参考 。食欲尚未恢复 ，豆浆等 ，软饭为主 ，但要把汤内浮油撇净 ，豆制品）外，除了三顿饭 ，钙片等 。导致婴儿腹泻 。产后头几天的饮食安排很重要 ，馄饨 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，除了吃含钙 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，还要继续服用鱼肝油丸 、猪肝、