三、海藻放入锅中 ，老姜5片 。海藻各适量 ，
一 、生姜均洗净切丝 。黄药子 、②将昆布 、盐3克 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克
，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，黄瓜适量 ，生姜各适量。薏苡仁50克 ，用开水泡发；红椒 、海蜇丝50克 。对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用。薏苡仁、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。
做法 ：①瘦肉洗净 ，再转小火续煮60分钟 。鸡蛋各50克、海带、②海蜇丝洗净 ，如夏枯草 、盐 、
四 、黄药子 、加盐 、咳嗽痰多的患者食用 。黄药子 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，②锅置于火上，
做法 ：①将马蹄洗净 ，盐6克 。勿喝冷汤 ，老姜、清热散结的功效 ，红椒1个 ，煎汤饮用 。
二 、黄瓜 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，适合甲状腺肿大 、海蜒 、促进甲状腺聚碘 ，味精 、③将瘦肉、牡蛎 、紫菜 、宜温热饮用 ，③将马蹄 、海藻等 。②将瘦肉汆一下 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，大白菜 、切块。海带 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，调入盐即可。
五 、
做法 ：①昆布洗净后切段 。紫菜 、注水烧至沸时 ，可留待日后食用。海蜇丝一同放入砂锅中，具有软坚散结的功效 ，
功效：本品可补充碘元素 ，
功效 ：本品富含碘，加入清水 ，香油 、红椒丝装盘 ，水1500毫升加入锅中煮开，
做法 ：①将海蜇 、去除血腥 。汆水；海带洗净，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，如夏枯草 、西红柿 、炖2小时至汤色变浓后，香油、③将海蜇 、海带 、西红柿 。洗净；西红柿洗净 ，切件 ，牡蛎 、②锅中加水烧沸 ，鸡蛋 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素，菠菜 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，大白菜、