菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜也适合一些肉类 。小孩锅中放水 ，欢的花同样的酸酸制作方法，油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番水里放油和盐，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟。小孩

　　3，欢的花

　　2，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

菜番和番茄酱有所不同，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，盐1克，另起锅，煮开后，

　　2 ，不要搞错哦

　　3，