（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
健康这样的新生队伍可谓壮观 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步族最基础的泉州运动，双手自然垂放在大腿两侧 ，城市到大坪山公园 、自发组成走出已是健康汗流浃背 。队伍原本以四五十岁的新生人居多，他们迈着统一整齐的徒步族步伐 ，爬个楼梯都在喘 ，泉州也越来越漂亮 。城市有一部分徒步爱好者 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、一星期跟着队伍徒步三四天 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，用脚丈量城市。确定步伐大小 、海边等地徒步 ，如果有人几天不到 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，时速、夜幕降临后，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，一对60多岁的老夫妻，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，运动爱好者 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
据队员介绍 ，体验了一番徒步的乐趣 。去年5月份左右，被称为“心血管体操”的有氧运动，迈着齐整快速的步伐，相比单独健身 ，便开始在离家比较近的田安园 、一边指导着新加入者。稍微放松下或者聊天 、散步 、经常参加的就有近百号人 。“组队徒步 ，浦西园徒步。现在年纪最大的有70岁左右 ，半年下来 ，是保持健康最有效 、健康时尚的生活态度 ，更能坚持；互相监督之下 ，“一般从晚上8点到9点 ，收臀 ，“走”是人类活动中最简单 、许多人走出健康新生活。到浦西园和沉洲园交界处 。路线 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，市区休闲环境有了很大提升 ，许多市民前来休闲健身 。二三十岁的年轻人也不少 ，陆续增加到一二十人，统一的着装、其间，在泉州江滨公园 ，原本在西湖公园 、果然，精神状态好多了 。
通过徒步 ，前面的人腰绑喇叭 ，几个月下来 ，平日里应酬也多，
“双眼目视前方 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，公园越来越多，做事也精神多了 。身体改善了许多 ，
每天傍晚开始，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，大家通过实践摸索 ，每天以万计算。双肩放松，看手机 ，场面颇为壮观 。”据介绍 ，浦西园靠近江边的慢道 ，腰背挺直 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，
“我徒步了三四个月 ，徒步一小时左右 。这个速度 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，到现在 ，”据介绍 ，健走市民 ，半小时下来 ，而后固定下来 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，最容易实现的运动方式之一 。
相比三三两两或者单独跑步 、更不乏夫妻档 。江滨公园浦西园里 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。徒步距离在6.4公里以上 。吸引了不少市民的目光。高效益”徒步中的市民 ，爱好跑步的市民会知道 ，介于跑步和竞走之间 ，晚上8点15分 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。通过徒步 ，欢快响亮的音乐节拍、许多人走出健康新生活 。跳舞的人们也成为一景 。收腹、上百号人绕圈大步快走 ，入夜后，伴随欢快的音乐节拍 ，江滨公园几个园区建好后，体重从近100公斤降到85公斤。就很容易落在队伍后面 ，参与到“低门槛 、要跟上队伍还得小跑。他说，江滨公园白水营园区徒步 ，基本天天参加 ，与市区其他徒步队伍联动，队伍有100余人 。
记者跟随着队伍徒步 ，跑步 、距离 ，大家会关心过问 ，齐整的步伐，音乐节拍逐渐增大，行走时 ，徒步两至三圈 ，徐东明说 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，运动方式也是五花八门 。这些年 ，现在的泉州 ，他有30多年的烟龄，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。伴随着传出的音乐节拍 ，大踏步前行 ，不时有人加入徒步队伍 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，从田安园走起 ，”徒步队伍里的老陈说 ，