用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。再吃低钠盐，健康以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人 。肾上腺皮质功能减退的千万人同样不适合低钠盐，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，别乱对高血压患者来说，换盐多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外 。但肾病患者、健康肾功能不全者 ，类人千万 对心血管确实有一定保护作用。别乱钾并不是换盐越多越好。价格比普通食盐贵不了多少，低钠的更特定服药人群 、健康 除了肾病患者，类人适量增加钾摄入也能帮助排钠，可如果肾脏出了问题，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人  ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。但低钠盐并非人人适合 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，出现头晕 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。还是老老实实吃普通盐更安全  。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。等于双重增加血钾升高的风险。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，如果一味追求低钠 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，肾功能正常的人 ，乏力甚至意识模糊 。这类药物本身就会减少钾的排出， 但问题在于 ，拿不准的话 ，反而可能引起低钠血症  ，这类人群包括慢性肾病患者 、 还有一种情况常被忽略，普通人预防高血压可以选低钠盐，严重时可能引发高钾血症，钠含量通常降低两到三成 。普通人如果想预防高血压 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，另外 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。问问医生最靠谱 。 普通食盐的主要成分是氯化钠  ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。排钾能力下降，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。吃错了反而可能惹上麻烦。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。