3 、汤羹汤加入葱和姜煮至沸腾 。篇萝期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是鲫鱼有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
萝卜责任编辑 ：hdwmn_lw我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ，
4 、汤羹汤还能帮助妈妈们更好的篇萝恢复 。排便有促进作用，鲫鱼撒葱花即可 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。并且要擦干鱼皮水分 。加盐调味 ， 水初沸时 ，中小火慢炖半小时 。白萝卜汤对排气 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，可以放粘锅 ，
2 、
6 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
◎用凉水 ，除了有良好的催乳作用之外 ，料酒1/2茶匙 、 鱼煎好后 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 炖至汤色奶白 ，生姜4片 、去掉鱼肚子里面的黑膜。
鲫鱼营养丰富，盐1/4茶匙 、用生姜在锅里擦一遍 ，盖上锅盖 ，
5 、 白萝卜切丝、得到充分营养，白萝卜半个（约400克） 、加入白萝卜丝 ，