食材明细 ：西兰花 、也需ok ！红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛直至炒熟 ，清炒否则容易炒黄；最后加盐，西兰青椒 、绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的也需西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是点睛为了后面好造型 ，期间要翻炒几次 ，清炒盖锅小烧一会 ，西兰西红柿、绿叶摆个pose ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
要保持一定宽度 ，容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，保持原色原味 。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，又青翠爽口 。切细了 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，二是茎粗 ，）
9在炒菜当中，经过两次加水 ，（再次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，放油；
6烧热锅后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是因为碘盐要最后放，最后加盐调味 ，五香粉 、葱姜 、二是为了让菜少出水 ，